Уснуть за 30 секунд. Метод Неумывакина от БЕССОННИЦЫ, который обеспечит КРЕПКИЙ СОН до утра

Бессонница (инсомния) – нарушение сна, характеризующееся неспособностью человека погрузиться в глубокий сон в состоянии покоя. Чаще всего оно сопровождается непреодолимым желанием поспать, однако, едва оказавшись в постели, человек начинает крутиться в кровати, вспоминает разные события, прокручивая в голове свои переживания и впечатления. Может быть сверхчуткий поверхностный сон, когда человек вроде спит и одновременно слышит все, что происходит вокруг, и от такого сноподобного состояния просыпается с ощущением усталости и разбитости. Буду благодарна, если поделитесь роликом с родными и близкими! Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал! Материальная поддержка канала: Наш канал в социальных сетях: Дзен канал: ВК: Одноклассники: Фейсбук: