Все про витамин В12| Последние рекомендации для веганов от доктора Майкла Грегера
Делюсь наиболее актуальной на данный момент информацией о витамине В12 от доктора Майкла Грегера.
00:00 - Откуда эта информация?
00:32 - Кто такой Майкл Грегер?
01:14 - План видео
01:46 - Симптомы недостатка витамина В12
02:23 - Кто рискует получить недостаток больше всего?
03:15 - Оптимальная дозировка для взрослых
04:13 - Можно ли полагаться на обогащенные В12 продукты?
05:23 - Какой обогащенный продукт рекомендует доктор Грегер?
07:09 - Оптимальная дозировка для детей, беременных женщин и пожилых людей
09:11 - Какая форма витамина В12 лучше?
11:08 - Вызывает ли добавка витамина В12 акне?
12:04 - Нужно ли сдавать анализы или можно просто начать принимать добавку? Нужно ли принимать В12, если анализ показал хороший уровень?
13:15 - Какой анализ более точный?
13:42 - Нужно ли разносить по времени прием добавки железа и В12?
13:56 - Как выбрать фирму добавки В12 из всего многообразия?
14:52 - Опасен ли цианид в цианокобаламине?
15:09 - Надо ли принимать ф
1 view
63
21
1 day ago 00:30:55 1
ПОЧЕМУ МНЕ СТЫДНО❗ В УКРАИНУ Я УЖЕ НЕ ВЕРНУСЬ ❗
3 days ago 00:03:12 3
Мне снится небо | Христианская песня
5 days ago 00:18:58 1
ЧЕСТНОЕ сравнение и КРАШ-ТЕСТ напольных покрытий: LVT, SPC, MSPC. Выбираем лучший НЕубиваемый пол!
5 days ago 00:03:07 1
Любовь, что живёт вечно | Христианская песня
5 days ago 00:03:53 2
🙏🪗 НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ. «Не стоит обижаться на людей.»
5 days ago 00:55:58 1
Что делает dj за пультом, азы диджеинга
6 days ago 01:31:22 2
ВЛАДИМИР АСМОЛОВ - Концерт во Дворце Спорта “Метеор“, г. Днепропетровск, 3 ноября 1989 года (12+)
6 days ago 00:03:20 6
ВЫ ТАКУЮ ПЕСНЮ НИКОГДА НЕ СЛЫШАЛИ, ОДНОЗНАЧНО!
1 week ago 01:25:49 1
Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО? Роман Сухинин про боль и спазмы
1 week ago 00:41:18 2
Феномен экс-главы ЦБ Геращенко, кризис на Западе и экономический “Смерш“. Михаил Хазин
1 week ago 00:03:15 3
Чистая #совесть #песня лучшего и правильного настроя! #душевные песни
1 week ago 00:53:28 1
💥Російські генерали зрозуміли «ЦЕ КІНЕЦЬ»! Армія Путіна потрапила В ОТРУЙНУ ЗОНУ. Втрати КОЛОСАЛЬНІ
1 week ago 00:16:47 2
1326. Мама, 2 Бабули, Жена. И все любимые
1 week ago 00:37:20 1
В чём сила басмачей и слабость русских? 5 пунктов! Что делать?
1 week ago 00:02:54 29
KALUSH x BEREZA - Парашут
1 week ago 00:03:56 1
Не завидуй | Христианская песня
2 weeks ago 00:26:32 1
Ватикан: Папи-мафіозі, педофiлN-священники і гроші мафії.
2 weeks ago 00:21:40 5
“Блестящий шахматный ответ Путина!“ // Кто “съест“ Зеленского после Стамбула? // Мир против Запада!
2 weeks ago 00:52:51 1
ПРОВОКАЦИИ, ФЛАГИ, УКРАИНЦЫ - БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛК 2025 | БЕРЛИН | ДЕНЬ ПОБЕДЫ В ГЕРМАНИИ
2 weeks ago 00:44:02 1
⚡️СВІТАН. Все! 15 травня - вирішальний день! ПУТІН ЦЕ СКАЗАВ. Чи вдарить РФ цими днями по Україні?
2 weeks ago 00:25:30 1
ПУТІН ЗАЯВИВ В ЕФІРІ ПРО КІНЕЦЬ ВІЙНИ! Йому стало зле просто під камерами. У Стамбулі побачимо ФІНАЛ
2 weeks ago 00:03:42 2
Среди лжи я держусь за Истину | Христианская песня
2 weeks ago 00:12:38 1
Вся правда про ТАРЕЛОЧНИЦ за 10 минут // Свидание мужчин с ЧСВ девушками и женщинами