Кабачки в нежном сметанно-чесночном соусе от простого парня
Лодочки из кабачков и баклажанов
Запечённые кабачки с помидорами и сыром
Шикарный овощной гарнир, рагу
Стручковая фасоль (ПП-блюдо)
Продукты с отрицательной калорийностью. Миф или правда
Еще больше ссылок на здоровые, полезные рецепты, относящиеся к правильному питанию смотрите в конце описания и на моём канале.
Кабачки в нежном сметанно-чесночном соусе.
Всем привет. Сегодня мы приготовим кабачки в нежном сметанно-чесночном соусе. Кабачок, как правило, диетический продукт, ну а если знать, как правильно и вкусно его приготовить, то считайте, что вам повезло вдвойне. Также кабачок входит в список продуктов с отрицательной калорийностью.
Для приготовления нам понадобится: кабачки, морковь, лук, чеснок, сметана, укроп, петрушка, подсолнечное масло, вода, соль. Смотрим, не забываем ставить лайки и подписываться на канал. Итак, поехали.
Сначала порежем на тонкие пластинки 2 средних головки репчатого лука.
На моём канале есть множество рецептов оригинальных закусок, салатов и других классных блюд. Ссылочки на видео оставляю в описании.
В сковородку наливаем чуточку подсолнечного масла. Перенесём туда лук и жарим до слегка золотистого цвета.
Далее натрём на крупной тёрке 1 морковку, переносим в сковородку к луку, жарим до мягкости, около 2-3 минут.
А пока возьмёмся за главный ингредиент. 2 молодых кабачка, примерно пол кг, режем на кубики. Отправляем в сковородку к нашим овощам и жарим около 5 минут.
Затем добавляем полстакана воды и тушим до испарения влаги.
Измельчим зелень, мы взяли 50г укропа и петрушки. Поделим на 2 части. Одну часть переносим к кабачкам, размешиваем.
Примерно через 2 минуты посолим по вкусу и добавляем 2 ст.л. сметаны, перемешиваем, продолжаем тушить ещё 5 минут.
Мелко измельчим 3 зубчика чеснока, добавляем в сковородку, размешиваем, держим полминуты.
Накладываем в тарелку, посыпаем оставшейся измельченной зеленью.
Ну вот кабачки в нежном сметанно-чесночном соусе готовы. Его можно подавать как с гарниром, так и просто как отдельное блюдо. Приятного аппетита.
Кому понравилось видео ставьте лайк, комментируйте, подписывайтесь на мой канал. Спасибо за внимание.
Заходите на мой канал смотреть интересные, увлекательные, познавательные видео.
Также можете увидеть мои видео в Яндекс Дзен, ВКонтакте, в группах: “Территория кулинарии“, “Собрание рецептов. Горячие блюда и закуски“, “бытовой кулинар“.
Ещё смотрите похожие видео:
Рулетики из баклажанов и не только
Тыквенный суп-пюре
Винегрет из детства
Салат Мой генерал
Освежающая холодненькая окрошка
Суперский салат гнездо
Оригинальный салат подсолнух
Грибная поляна, салат
Салат нежность
Печёночный салат
Салат Яркий
Цезарь по-домашнему
Крабовый салат
Селёдка под шубой
закуска мандаринки
Оригинальная закусочка на чипсах
Сырно-творожные шарики Прекрасное украшение праздничного стола
Фаршированные куриные яйца
Запечённые фаршированные шампиньоны
1 view
305
68
12 months ago 00:08:23 1
Кабачки вкуснее мяса! Натрите кабачок и картошку Быстро и невероятно вкусно! Такая вкуснятина! АСМР
12 months ago 00:10:10 1
5 БЛЮД, которые можно приготовить за 5 МИНУТ
12 months ago 00:12:52 1
МУКА+КИПЯТОК! Я НЕ УСТАЮ ИХ ГОТОВИТЬ. Лучше чем пицца, лепешка и чебуреки
12 months ago 00:03:51 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь!
12 months ago 00:10:18 1
Как приготовить вкусную аджику из переросших (перезревших) кабачков на зиму. АДЖИКА ИЗ КАБАЧКОВ🔥
12 months ago 00:04:55 1
ХРУСТЯЩИЕ КАБАЧКОВЫЕ ПАЛОЧКИ! БЕЗ капли МАСЛА и ЖИРА! Не Жареные Кабачки. Вкусно. Полезно.
12 months ago 00:05:16 1
Просто натрите 1 кабачок, 1 картофелину и добавьте яйца ! Так вкусно, что я готовлю часто летом
12 months ago 00:02:11 1
Овощи в духовке вкуснее чем на гриле, рецепт печеных овощей с маринадом
12 months ago 00:13:45 1
ОГУРЦЫ зимой больше НЕ ПОКУПАЮ! Три лучших рецепта маринованных огурцов!
12 months ago 00:06:09 1
Советы и Хитрости Хозяек, Которые Действительно Помогают
12 months ago 00:08:35 1
Лечо из перца и помидор 🍅 ГОТОВЛЮ КРУГЛЫЙ ГОД 🌶️ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ 🍅🌶️ СЕМЬЯ ЛОПАЕТ ЗА ОБЕ ЩЕКИ
12 months ago 00:13:03 1
Мама сказала- сделай 30 банок и все съедите. Куда девать крупную свёклу?
12 months ago 00:13:11 1
Гамадрил Нафаня был в восторге от КАБАЧКОВ В ОМЛЕТЕ!
12 months ago 00:03:38 1
Овощи в духовке как на мангале ☆ Простой рецепт Как приготовить вкусные запеченные овощи в духовке
12 months ago 00:05:30 1
🇮🇹 Овощи запечённые в духовке . Итальянский рецепт!Это блюдо съедается моментально👍
12 months ago 00:04:20 1
Вкуснейший СУП ИЗ КАБАЧКОВ По-Закарпатски! Какой же ВКУСНЫЙ! Рецепт Как приготовить Кабачковый Суп
12 months ago 00:02:59 1
Такая ВКУСНОТА из Кабачков просто НЕВОЗМОЖНО оторваться!
12 months ago 00:11:46 1
Только рис и кабачок! Приготовьте этот рецепт за 10 минут! Кабачки вкуснее мяса! Готовим Дома АСМР
12 months ago 00:13:26 1
Лайф Хак. Кабачковая ИКРА на зиму за 30 минут, цыганка готовит.
12 months ago 00:12:12 1
Повторяю каждый год: 5 самых лучших рецептов кабачков на зиму от канала "Сейчас Приготовим!"
12 months ago 00:06:16 1
КЕТЧУП ИЗ КАБАЧКОВ домашний!
12 months ago 00:04:15 1
Спагетти из кабачков за 10 минут. Супер вкусно и полезно!!!Zucchini spaghetti in 10 minutes.
12 months ago 00:13:42 1
1000 Положительных отзывов! 3 лучших СПОСОБА ЗАГОТОВКИ КАБАЧКОВ НА ЗИМУ!
12 months ago 00:11:27 1
ШЕДЕВР из кабачков лучше чем пицца! Просто натрите 2 кабачка! Кабачки вкуснее мяса. Быстро и вкусно