Комплекс лечебных упражнений для шеи. Школа здоровья Лечебного Центра. Лечим шею упражнениями.
Комплекс лечебных упражнений в Лечебном Центре на Тимура Фрунзе ▶ 🌍 ◀ Лечим шею упражнениями. Упражнения для шеи.
0:07 У вас болит голова? У вас болит шея? Вы устали? Давайте мы вам поможем показав комплекс упражнений. Сели на стул, не опираясь о спинку стула, плечи вверх, вдох. Опустили. Выдох, вдох - выдох, вдох-выдох. Три повтора для этого упражнения достаточно. Сели ровно, подбородок прижимаем к грудине и держим семь секунд, ниже опускаем голову, давим подбородком на грудину, раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь...Лечебные упражнения.
0:58 Раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь вернулись в исходное положение, давайте ещё раз. Сели ровно, берём правую руку за запястье тянем вниз и левое ухо к левому плечу раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь. Упражнение закончили, исходное положение сели, расслабились, кладём руки на лоб и давим головой на ладони, создавая сопротивление руками, давим и держим напряжение семь
2 views
115
23
7 months ago 00:11:32 1
Упражнения от косточки на ноге, гимнастика для лечения большого пальца ноги.
7 months ago 00:17:41 1
Остеопороз и боль: как лечить? Школа полезных советов для жизни без боли
7 months ago 00:12:12 1
Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава.
7 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
7 months ago 00:04:31 1
💥РЕЗУЛЬТАТ🩸Диабет 1-го типа. Принимает Лугелу 2 недели🔥 РЕПОСТ⚡️ Ирина Гайваронская. СПБ.
7 months ago 00:29:48 1
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава и контрактуре колена. Полный комплекс упражнений
7 months ago 00:11:00 1
ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
7 months ago 00:27:12 1
Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие
7 months ago 00:19:32 1
Лечебная гимнастика после эндопротезирования тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений.
7 months ago 00:02:41 1
Комплекс для лёгкости в спине, плечах и шее! Делайте каждый день и молодейте!
7 months ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
7 months ago 00:35:57 1
Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers
7 months ago 00:32:09 1
Сильно болела спина и суставы. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР
7 months ago 00:16:20 1
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1,2,3 степени
7 months ago 00:06:33 1
Ча-Ча Лок Степ/Урок Танец Ча-ча-ча/ Open Basic/ Техника исполнения/ Основные Ошибки/ Геометрия
7 months ago 00:01:16 1
ча ча ча лок степ вперед
7 months ago 00:32:18 1
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений
7 months ago 00:04:39 1
Упражнение Золотая рыбка Кацудзо Ниши // ЛФК для спины и поясницы // Сергей Виноградов
7 months ago 00:06:44 1
ЛФК для поясницы. Комплекс упражнений.Упражнения для спины.
7 months ago 00:20:30 1
ЛФК для детей до 1-го года. Возраст 3-4 мес.Диагноз- Левосторонняя кривошея.
7 months ago 00:07:09 1
Упражнения от ПЛОСКОСТОПИЯ. Гимнастика для лечения и профилактики плоскостопия у взрослых и детей.
7 months ago 00:11:31 1
Здоровая спина! Увеличиваем мобильность нашего тела. Мягкий комплекс упражнений. Занимаемся дома
7 months ago 00:08:07 1
Легкие и эффективные упражнения на координацию | ЛФК
7 months ago 00:12:19 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ. Полинейропатия нижних конечностей.