Остановка внутреннего диалога. Самадхи и внутренний диалог

☀️Курс самостоятельной практики осознанности «Когнитивная йога 1. Эмоциональная устойчивость» 👉 👉 Плейлист всех практикумов “Практические занятия онлайн“ Остановка внутреннего диалога – это уже мем для духовно ищущих. Если не умеешь останавливать, значит далеко тебе еще до осознанности. Как же этого достичь? Есть 3 пути, как вернуть быка (ум), который выбежал на луг из стойла. 1) Путь йоги и концентрации. Здесь мы сдерживаем, контролируем, подавляем ум. Нам следует догнать быка, набросить на рога веревку и тянуть силой. А если не хочет возвращаться, тогда можно и палкой ударить. В интернете пишут, что работает. 2) Путь Шри Раманы Махарши «Кто Я?». Мы заводим ум в его Источник через практику самовопрошания. Что в этом случае происходит с быком? Мы выходим на луг со свежим сеном и аккуратно заманив