Як позбутися тривожності, стресу та депресії?

Фізичне здоров’я невід’ємна складова психологічного добробуту. Дізнийтесь більше про 6 тілесних причин, які можуть викликати та підтримувати небезпечну тривожність, занепокоєння чи страх. Відео створено на основі книги докторки Еллен Вора “Анатомія тривоги. Зрозуміти та подолати реакцію організму на страх”. 🎥 Рекомендовані огляди книг про - міфи на тему сну ▼ - дієту для психічного здоров’я ▼ 💲 Підтримати канал: - задонатьте на ПриватБанк 4149 6090 0844 9771 - станьте спонсором на ютуб - поставте вподобайку, напишіть комент, зробіть репост відео :) 🔔 Підписуйтесь ► ⚔️ Підтримай ЗСУ донатом 🛡️ - фонд Повернись Живим - рахунок НБУ для гуманітарної допомоги - рахунок НБУ для ЗСУ - фонд Сергія Притули ❤️ Став ЛАЙК, якщо сподобалось відео та ПОДІЛИСЬ ним з друзями. ПІДПИСУЙСЯ та вмикай сповіщення дзвіночком, адже далі буде ще більше анімаційних скорочень корисних книг, які допоможуть змінити життя на краще. Назва книги мовою оригіналу “The Anatomy of Anxiety: Understanding and Overcoming the Body’s Fear Response“ Ellen Vora. 🔍 Посилання на книгу ▼ UA вора анатомія страху EN vora anatomy of anxiety 🎥 Більше цікавих відео пов’язаних з психологією людини ▼ 🎥 Збірка різноманітних відео, де кожен знайде щось для себе▼ 🔔 Підписуйтесь ► #психологія #тривожність #стрес --- Ілюстрації для обкладинки