Как быстро уснуть / 4 простых упражнения

На сколько важен тройничный нерв многие даже не представляют. Но если вы работаете с напряжением желательных мышц, особенно с глубокими жевательными мышцами, вы уже работаете на улучшение функции тройничного нерва. Часто люди не задумываются о структуре, пока не появляется явной проблемы. И о тройничном нерве узнают если появляется неврит, воспаление нерва, которое воняет за собой серьезные последствия. Но часто, проявление в виде головных болей, напряжение в челюсти и даже в шее, асимметричное положение нижней челюсти, которого ранее не было, может быть связано с тройничным нервом без воспаления самого нерва. Тройничный нерв поставляет чувствительную информацию от кожи лица и ротовой полости. Тройничный нерв имеет двигательные волокна, иннервирует жевательные мышцы. Я готовила видео для онлайн-клуба, но решила сделать видео для всех, собрать 4 действительно эффективных техники, последняя, нейроупражнение, очень важная и эффективная. Важно выполнять расслабленно, не