Психосоматика: как соединить голову с телом? / Андрей Минченков // Нам надо поговорить

В эфире RTVI Марианна Минскер и Андрей Минченков поговорили о психосоматике. Как работает телесно-ориентированная терапия? И что делать с эмоциями, которые «застряли» в теле? 00:00 «Нам надо поговорить». Психология тела 01:30 Как эмоции влияют на тело? 06:22 О мышечных зажимах и психологическом напряжении 11:00 Дыхательные упражнения на расслабление 15:50 Как восстановиться после коронавируса? 17:00 Как понять, что у вас психосоматическая проблема? 22:30 Техники, которые снимают психологическое напряжение 29:50 Что такое сенсорная глухота? 32:40 Про выгорание и потерю желаний 41:20 «Раны у победителей заживают быстрее» 43:15 Как накапливать энергию? 46:29 Что отнимает у нас жизненные силы? 50:03 Рекомендации зрителям RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: http