пятница вечер качалка+бокс+тхеквондо

#качалка #бодибилдинг ##фитнес #культуризм #атлетизм #зож #трансформация #предплечья #бицепс #трицепс #плечи #бокс #прямой #джеб #панч #тхеквондо #удары #ударыногами #ударногой #маваши #вертушка #спорт #healthylifestyle #healthyliving #45years #boxing #bodibilding #fitness#штанга #barbell#эспандеры #expander