Супчик чечевичный для диабетиков, сытный, вкусный и красивый

Супчик согревает душу, а если он еще и красивый, то вдвойне. Обед с вкусным горячим супчиком превращается в маленький праздник. Ингредиенты: Вода – 1 литр Чечевица – 100 грамм Кабачок – 150 грамм Помидоры – 200 грамм Морковь – 150 грамм Масло любое, у меня оливковое – 15 грамм КБЖУ на 100 грамм (без учета сметаны): Белки – 1,9 грамм Жиры – 1,2 грамма Углеводы – 5,6 грамм 40 кКал Приятного аппетита! Хотите научиться составлять свой рацион из подходящих именно вам продуктов и всегда находить компромисс с телом в питании и физической активности – присоединяйтесь к мини-группам Перехитри диабет: Есть вопросы, нужна консультация – пишите, подберем время. Подробности здесь: @perehitridiabet-lichnaya-konsultaciya-dlya-diabetikov