Как Правильно Медитировать (мнение психофизиолога)

В чем суть медитации? Какова польза медитации для психики с точки зрения современной науки? Как правильно медитировать? Об этом рассказывает врач-психофизиолог Алекс Соловьев. Подписывайтесь на канал и смотрите новые видео: “Как избавиться от комплексов“ Также о том, зачем медитировать и как это научиться делать, читайте на сайте «Здоровый Дух» - полезные материалы по психогигиене, здоровому мышлению и повышению устойчивости психики. Действенные способы стать умнее и креативнее, укрепить психику и достичь душевного благополучия. #какправильномедитировать #ЗдоровыйДух #психогигиена