ЯРКИЙ САЛАТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ЗА 5 МИНУТ!

Сегодня приготовим быстрый салат за 5 минут, который отлично подойдет для худеющих. Салат получается сочный, яркий и очень необычный на вкус. Для рецепта салата потребуется: — Морковь: 1 шт — Свёкла: 1 шт — Груша: 1 шт — Лимон: 1/4 шт — Оливковое масло: 1 ст. ложка — Соль и перец Первым делом приготовим заправку для этого пп салата. Выдавливаем сок лимона в миску, добавляем столовую ложку оливкового масла, соль и перец. Все продукты для этого салата мы берём свежие. Морковь и свёклу чистим и нарезаем соломкой. Грушу разрезаем пополам, удаляем косточки и точно так же нарезаем соломкой. Осталось всё это дело хорошенько перемешать и дать немного настояться. Весит такая порция салата для худеющих 400 г, на которые приходится 3 г белка, 20 г жиров и 35 г углеводов, что составляет 332 ккал. На 100 г салата приходится примерно 1 г белка, 5 г жиров и 9 г углеводов, что составляет 83 ккал.