ПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением.
Как накачать пресс эффективно и безопасно? Почему все топчутся на месте?
В большинстве популярных упражнений целевая нагрузка “гуляет“ не там, где ей следует. Сегодня мы поведем ее на прогулку в нужное место.
Также, с годами жизни и тренировок, позвоночнику приходится отнюдь не сладко. Не добивайте его. Делайте безопасные упражнения.
BIOMACHINE
Tg |
VK |
Space |
Автор (Роман Овчарóв)
Tg |
Inst |
@bmchn
1 view
244
47
2 weeks ago 00:34:46 1
Мой опыт крещение огнем🔥Митрополит Никодим.
3 weeks ago 00:03:47 1
🌾Будем доверять Богу⚜ Митрополит Онуфрий
4 weeks ago 00:42:36 1
ИЗВЕЩЕНИЕ МОРЕПЛАВАТЕЛЯМ 🎥Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR [] в 19:19:19 МСК
4 weeks ago 00:58:25 1
Barnier : la recette de la ruine ? - Politique & Eco avec Charles-Henri Gallois - TVL
4 weeks ago 00:09:37 1
Jean Sibelius - Finlandia
4 weeks ago 00:01:59 1
Герци А-Леви в бункере “Хизбаллы“ в Ливане
4 weeks ago 00:55:05 1
СОЗЫВ Руководителей государств БРИКС 🎥Прямой ЭФИР [] в 17:17:17 МСК
4 weeks ago 00:55:05 1
СОЗЫВ Руководителей государств БРИКС Прямой ЭФИР 🎥[] в 17:17:17 МСК
4 weeks ago 00:07:33 1
Jeep Avenger 4xe The North Face Edition - NON PLUG-IN AWD
4 weeks ago 00:06:28 1
❗📢Слово Державного Зосимы📜Готовьте ваши сердца заранее...
4 weeks ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“