Рулет без муки и сахара | Высокобелковая выпечка | ПП-десерт
Рулет без муки видео-рецепт
Поддержите лайком ❤️ и скорее добавляйте в закладки.
Это богатый белком десерт не оставит вас равнодушным.
На 100 грамм
86 ккал
Белки 13
Жиры 2,3
Углеводы 3,2
Для теста:
1 яйцо
55 гр белков
1 ст.ложка какао
Йогурт высокобелковый 125 грамм
Сах. зам
Разрыхлитель 6 гр
Ваниль
Для начинки
Творог обезжиренный 200 гр
Йогурт высокобелковый 125 грамм
Сах. зам
Желток отделите от белка. Белки взбейте Остальные ингредиенты смешайте, добавьте взбитые белки. Вылейте на пергамент и отправьте в духовку на 170 °С на 10 минут.
Для начинки смешайте творог, йогурт, сах.зам. Распределите по тесту, сверните в рулет.
Желаю побольше вкусных полезностей и отличного весеннего настроения 🍃
Меня зовут Светлана Никольская, я фитнес-тренер, нутрициолог, аромаконсультант и аромапсихолог.
Переехала из Москвы в Берлин.
Работаю в комплексном подходе, сочетая знания по диетологии, нутр
1 view
1672
866
5 days ago 00:01:32 109
ШТРУДЕЛЬ без глютена
5 days ago 00:05:46 9
Нежный и воздушный МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ! Как приготовить МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ? ПРОСТОЙ рецепт!
5 days ago 00:01:28 141
Вкусная выпечка
5 days ago 00:01:02 5K
Сельдерей | ПП рецепты. Стройнеем вместе.
5 days ago 00:01:10 1.4K
Рулет “Тирамису”: нежный десерт без выпечки!
5 days ago 00:11:31 463
НОВОГОДНИЙ Шедевр из ПЕЧЕНИ! Вы Будете Готовить Его Каждый Год!
6 days ago 00:01:12 61
Мама может!
1 week ago 00:42:55 181
[Самый сахар] Я купил ВСЕ продукты КРАСНАЯ ЦЕНА и очень пожалел...
1 week ago 00:09:33 3
НЕОБЫЧНЫЙ ШАШЛЫК | Сочный ШАШЛЫК с НАЧИНКОЙ | Шашлыки-рулетики
1 week ago 00:01:12 39
Видео от Рецепты с КБЖУ
1 week ago 00:04:42 1.1K
Рулет из Печенья без Выпечки. Простой Рецепт за 15 минут
1 week ago 00:22:05 10
Ветчина из утки, улётный деликатес. Приготовление колбасы в домашних условиях. Коптим на балконе.
1 week ago 00:16:22 43
Рулет из свиной шкуры с куриными голенями. Мальковский Вадим
2 weeks ago 00:01:00 75.5K
Рулет с яблоками и орехом🍏👍😋Форум кондитеровN1
2 weeks ago 00:02:24 370
Рулетики с фасолью и овощами
2 weeks ago 00:09:11 3.7K
ВСЕ РАССЧИТАНО! Подробности в описание под видео
2 weeks ago 00:01:00 309
Клип @vypechka_doma
2 weeks ago 00:08:44 16
Хлеб, сформированный батонами с семенами чиа на соке кабачка. Ароматное и нарядное тесто, великолепный вкус.
2 weeks ago 00:01:05 28
Рулет без выпечки.
2 weeks ago 00:08:49 6.3K
Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин
2 weeks ago 00:43:34 6
“Рулет сосисочный | Challenge “Ни дня без эфира“: 459\730“
2 weeks ago 00:01:05 23.6K
Простой Бисквитный ореховый рулет ❤ Видео от Помощник Кондитера (Рецепты макеты торты)
2 weeks ago 00:00:50 1K
Картофельный рулет с копчёным лососем: вкусно, просто и без отходов! 🤤🥔🌱
3 weeks ago 00:09:12 4.6K
Пуховые СИННАБОНЫ с секретом Что добавляю в тесто, чтобы они были НЕЖНЫМИ и МЯГКИМИ?