Бей или Беги - Fight or Flight. Что такое состояние побитой реактивной обезьяны в стрессе

Бей или Беги - Fight or Flight. Что такое состояние реактивной обезьяны в стрессе. Состояние реактивной обезьяны “Бей или Беги“ – нормальное состояние, свойственное всем существам, способным отвечать на угрозу. То же самое свойственно людям. Есть эффекты, когда включается стрессовое состояние: режим бегства, или борьбы. Усиливается кровоток в головном мозге. Это стимулирует рост когнитивных способностей, бодрит, даёт мощную взбучку. В норме такая активация должна быть сбалансирована тормозящими системами: гамма-аминомасляная кислота, серотонин. Они нормально сработают, если вы здороывы. Но если до этого был хронический стресс, тормозящие системы будут изношены и не могут включаться так, чтобы была нормальная реакция организма на стресс. Будет тревога, паника, неспособность принять решение: бить, или бежать. Что происходит дальше: гормоны стресса выбрасываются надпочечниками в кровь, зрение становится туннельным, растёт частота пульса и кровяное давление, учащается дыхание, усиливае