Что ежедневно убивает наше Тазовое Дно. Отрывок из курса “Восстановление после родов - Тазовое дно“

Отрывок из курса о восстановление после родов! Тема актуальна для женщин 45 . Что ежедневно убивает наше Тазовое Дно. Это дурацкая привычка вставать и ложиться в кровать через напряжение или задержку дыхания на вдохе. Отследи, как ты это делаешь! Ссылки на мои социальные сети- Замотивировать меня выкладывать больше полезной информации -