Эти упражнения для шеи с палкой помогут убрать зажимы и спазмы в шее

Мой Телеграм канал с упражнениями для шеи - Z4MwBzXXvTM2ODAy Для выполнения упражнений вам понадобится круглая палка. Продолжайте выполнять классические упражнения для шеи, а также, добавьте и эти упражнения в свой ежедневный комплекс, чтобы проработать шею, что называется, со всех сторон. Желаю вам здоровья и всех благ!