Капустные оладьи за 15 минут КБЖУ на всю порцию 1172 гр.

ПЕРЕХОДИ В НАШ TELEGRAM, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПП РЕЦЕПТОВ С КБЖУ👇 pfooDLKeUHo0MjAy Капустные оладьи за 15 минут КБЖУ на всю порцию 1172 гр.: 1376/60/57/152 КБЖУ на 100 гр.: 117/5/4.8/13 ⠀ Ингредиенты: - Капуста - 450г - Кефир - 120мл - Сода - 1/3ч.л - Паприка - 1/2ч.л - Мука - 150г - Лук - 1/2шт - Морковь - 1/2шт - Яйцо - 2шт - Зелень - Соль, перец по вкусу Сметанный соус: - Сметана 10% - 150г - Брынза - 100г - Базилик зеленый - 2 веточки - Чеснок - 1 зубчик - Соль, перец - по вкусу ⠀ Приготовление: Процесс на видео. Измельчаем все в блендере и жарим на растительном масле до румяной корочки. Огонь выше среднего. Для соуса измельчаем базилик и смешиваем все ингредиенты. ⠀ Автор: zmievskie ⠀ #закуски Понравился рецепт? ❤️ — Да 🔥 — Не очень 🤭 Если у вас оформлен Telegram Premium, поддержите наш канал по ссылке () 😀 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi) правильное питание | здоровые рецепты | низкокалорийные блюда #правильноепитание #здовыерецепты #низкокалорийныеблюда