10 минутная тренировка на каждый день. Комплекс домашних упражнений для занятых людей!
Еще одна мощная 10 минутная тренировка на каждый день, которую вы можете выполнять в домашних условиях с минимальным набором спортивного оборудования.
Тренироваться каждый день можно и нужно! Комплекс упражнений, состоящий из воздушных приседаний (или приседания с активным подъемом на носки), отжиманий от пола, подтягиваний на турнике – простая тройка упражнений с огромным количеством возможных вариаций исполнения и степеней усложнения тренировки.
Быстрые тренировки, которые занимают 10 – 20 минут времени
1 view
5688
1889
6 days ago 00:14:07 3
[КЛИФФХЭНГЕР] Люди пытаются ВЫЖИТЬ В МЕТРО в разрушенном городе, которое ЗАЛИВАЕТ ВОДОЙ [краткий пересказ]
6 days ago 00:11:24 1
[Мэйхэм] ВСЕ ВРЕМЕНА АНГЛИЙСКОГО ЗА 10 МИНУТ (2023) Кратко и Понятно
6 days ago 00:01:13 1
Любимый рецепт всей семьи! Десерт из слоеного теста всего за 10 минут. 😊(480p).mp4
6 days ago 00:10:11 1
В новую форму за 10 минут. Тренинг-детокс на ОМОЛОЖЕНИЕ суставов и повышение метаболизма
6 days ago 00:18:32 1
Техника ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ: ЗАРАБОТАЕТ СРАЗУ после просмотра видео 😃
6 days ago 02:25:54 2
[Унылый] Mafia 3 | Краткий Анализ
6 days ago 01:42:49 51
Pet Shop Boys - Cubism
6 days ago 00:08:53 1
Ярослав Баярунас, Александр Казьмин - Равные из мюзикла “Икар“ и Еще минута - Любовь Успенская
6 days ago 00:33:54 4
[Информатика ОГЭ 2025 Умскул] Всё ОГЭ по информатике за 30 минут | Артём Фролов
6 days ago 00:30:35 2
[Информатика ОГЭ 2025 Умскул] Решаю ОГЭ по информатике на 5 за 30 минут | Умскул
6 days ago 00:09:16 1
ТОП за свою цену! БЕЗВОЗДУШНЫЙ ОКРАСОЧНЫЙ АППАРАТ BAOBA 595 | КРАТКИЙ ОБЗОР |