Как помочь остановить развитие шейного остеохондроза.

Первые проявления шейного остеохондроза - боль в спине, головные боли, головокружение, мушки в глазах, ухудшение слуха или шум в голове. Чтобы этого не случилось, предлагаю некоторые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.