TRX - петли (тренировка на все тело дома)

В этом видео для тебя базовая тренировка на все тело в домашних условиях на TRX-петлях. Тренировка включает: 0:43 - Разминку. 2:30 - Силовую часть. 14:09- Растяжку Про все тонкости такого тренинга смотри в видео.