Быстрая техника от панических атак и приступов страха
Больше всего во время приступа человека пугают физиологические симптомы. Они мешают трезво мыслить, создавая дополнительные страхи, например, о наличии тяжелой болезни, признаках сумасшествия и так далее. Поэтому первое, что нужно сделать при панической атаке – успокоить сердцебиение и восстановить дыхание.
Для восстановления контроля над дыханием, необходимо устранить избыток кислорода в крови. Именно он провоцирует рефлекторную задержку дыхания, которую во время приступа мы принимаем за удушье. Для этого нужно постараться правильно дышать. Поэтому одной из лучших техник для быстрой остановки приступа, является техника «Задержки дыхания».
==================================================
Эффективное избавление от ПАНИЧЕСКИХ АТАК, ВСД, ОКР, страхов, депрессий.
Возможно Вы запутались, устали, чувство безысходности, одиночества, отчаяния, не хватает поддержки, стресс. Душевная боль, обида охватили Вас?
Первый результат уже за 3-6 консультаций. Звоните прямо сейчас 7 (911) 968-22-55
Видео ОТЗЫВЫ и подробная информация обо мне:
#otzyv
1 view
454
134
3 weeks ago 01:39:36 1
Обзор самого дорогого дома 3000 м2 на Рублевке в современном стиле “Why?”
3 weeks ago 00:34:19 1
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
3 weeks ago 00:00:27 1
Как Выглядит Девятки (9, 18, 27 числа рождения) | Задайте Ваш вопрос в ТГ: alex_kapustin_keyto
3 weeks ago 00:00:31 1
Склонны к психическим расстройствам (по дате рождения) Цифровая психология
3 weeks ago 00:09:57 1
После этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ на глазах. Лимфодренажный массаж для похудения живота
3 weeks ago 00:09:55 1
Легкий способ отказаться от сахара навсегда!
3 weeks ago 01:24:38 1
Бесплатный мастер-класс «Розы Alla Prima» с Дарьей Куцаевой
3 weeks ago 00:00:41 1
Не могут без отношений (по дате рождения) Цифровая психология
3 weeks ago 00:32:18 1
ТРИ СПОСОБА покрасить броню космодесантника
3 weeks ago 00:30:13 1
ГРЕБОК в плавании от А до Я. Как научиться делать правильный гребок
3 weeks ago 00:12:34 1
Когда мне лень готовить я делаю это блюдо. Курица по венгерски это бесподобно вкусно, что слов нет!!
3 weeks ago 00:03:36 1
Зажимы в горле. Как быстро получить красивый голос | Vocal Image
3 weeks ago 00:00:57 1
Плюсы и минусы КИРПИЧНЫХ печей. #баня #печьдлябани Подробно о выборе печи на канале ⬆️
3 weeks ago 00:37:43 1
Я рад что ЕЁ взял..... Баня в Лесу. Шкурим Брёвна.
3 weeks ago 01:32:53 1
Весна начинается с джаза. Джазовый квартирник Gypsy Jazz Trio в Бутик отеле “Северный цветок“
3 weeks ago 00:00:46 1
Главная Проблема Восьмерок (8, 17, 26 числа) | Задайте Ваш вопрос в ТГ: alex_kapustin_keyto
3 weeks ago 00:02:34 1
Встраиваемая посудомоечная машина EXITEQ EXDW-I603 (60 см) - Видеообзор
3 weeks ago 00:02:25 1
Встраиваемая посудомоечная машина EXITEQ EXDW-I404 (45 см) - Видеообзор
3 weeks ago 00:07:01 1
Идеальная вилла для мгновенного переезда. Покупай и живи на Северном Кипре
3 weeks ago 00:01:38 1
Плоская кухонная вытяжка EXITEQ EX-1056 white - Видеообзор