75 ПОДТЯГИВАНИЙ НЕ СЛЕЗАЯ С ТУРНИКА

75 подтягиваний не слезая с перекладины. Отлично прокачивается хват,иногда практикую данный метод проходки, советую и тебе если хочешь увеличить свои подтягивания. Подпишись на меня в инстаграм Я Вконтакте Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно