ЛУЧШИЕ упражнения для растяжки бойца. Растяжка для единоборств. Юлиана Платонова

Перед растяжкой ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно сделать разминку. Как правильно растянуть свое тело бойцу, как не травмироваться во время растяжки, а так же как...
Back to Top