Берпи с гантелями STECTER

Бёрпи с гантелями - одно из базовых упражнений в функциональном тренинге и кроссфите. В данном видео перечислены ряд особенностей, которые следует знать, а так же показана правильная техника выполнения упражнения на примере гексагональных гантелей Stecter: