Грудь ВИСИТ — что делать? Это упражнение поднимет ГРУДЬ за МИНУТУ! Массаж для коррекции формы груди
✅ Регистрируйтесь на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс “ДВИЖЕНИЕ БЕЗ БОЛИ: пошаговая система гимнастики для суставов и позвоночника“:
--------------------------------------------------------------
Привет! С вами Данил Сусак
Добро пожаловать на канал KSAMATA
Объем молочных желез и железистой ткани с возрастом уменьшается, мышцы теряют силу, а кожа растягивается. А ещё нельзя забывать про грудное кормление, гравитацию, неправильную осанку, сниженный тонус мышц, генетические факторы. В общем, причин обвисания груди достаточно.
И сегодня я покажу вам волшебное эффективное упражнение, которое поможет поднять и даже увеличить (!) вашу грудь. Приступим?
❓Понравилось упражнение? Чувствуете, как подтянулись мышцы, которые держат грудь?
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
#ксамата #даниласусак #цигун
СТРУКТУРА:
00:00 — Как поднять грудь?
00:41 — Почему грудь обвисает🍐
02:31 — Упражнение № 1
04:51 — Упражнение № 2
05:30 — До встречи!
✔ПОДПИШИСЬ на канал, чтобы получать самое интересное первым -
@Ksamata?sub_confirmation=1
--------------------------------------------------------------
Добавляйтесь в друзья:
- ВКонтакте:
- Facebook:
- Одноклассники:
- Инстаграм:
--------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------
#даниласусак #цигун #здоровье #упражнения #гимнастика #самомассаж #йога #лечениебезлекарств #ксамата ⠀
16 views
264
60
3 weeks ago 00:06:00 1
Синее небо. Братья из Михайловки.
3 weeks ago 00:07:10 1
Зарядка для здоровья спины и шеи – мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут
3 weeks ago 00:27:30 1
Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.
3 weeks ago 00:03:27 1
НЕТВОЙ - Проклятый дождь (Премьера трека, 2024)
3 weeks ago 00:06:39 1
Постоянтсво в целях | Почему так важно идти к целям | #андрейсергеев #мотивациянауспех
3 weeks ago 00:09:11 1
Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.
3 weeks ago 00:02:54 1
NLO - Цыгане (Премьера клипа 2020)
4 weeks ago 00:02:19 1
Н.Заболоцкий - меркнут знаки зодиака (Стих и Я)
4 weeks ago 00:04:14 1
«Баллада о Гусаре и Прекрасной Даме». Стихи – Анатолий Чайка, мелодия – Николай Носков
4 weeks ago 00:05:01 1
ЦЕНА ЛЮБВИ. Потрясающий Пасхальный гимн. Любовь Лактионова
4 weeks ago 00:05:13 1
Слово о. Константина Корепанова по завершении 1-ой Пассии Великого поста ()
4 weeks ago 00:02:10 4
Юрий Визбор - Спокойно, товарищ, спокойно!
1 month ago 00:12:20 1
Путешествие в Палестину - Правда об Угнетении Палестинцев | Мухаммад Хоблос
1 month ago 00:02:52 5
Королева дискотеки (песня под укулеле)
1 month ago 00:02:52 2
Ničim izazvan - Bad Boy
1 month ago 00:06:05 1
Территория - Колотушка (1998) на стихи Н. Заболоцкого
1 month ago 00:02:12 1
Иисус, души Спаситель. _Хор Альбом 3. Молитва 4. У креста_
1 month ago 01:01:19 1
СЕАНС ОБЩЕНИЯ С ДУШОЙ ОТЦА ДЕВУШКИ И ПРОРАБОТКА СИНДРОМА ОТЛИЧНИЦЫ
1 month ago 00:12:36 1
7 ТРУСИКІВ ЯКІ ВАМ СПОДОБАЮТЬСЯ 🩲🩲 ВІД ВЛАДАННИ ЗА 1 ГОДИНУ
1 month ago 00:06:05 1
Скручивания с роликом для пресса: 4 варианта сложности
1 month ago 00:03:06 1
Голгофа // Света Никонович
1 month ago 00:13:35 1
10 Упражнений, Чтобы Стать Выше за Одну Неделю
1 month ago 01:07:35 1
🌞🏆ЛЕТНЯЯ КОФТОЧКА - ТУНИЧКА КРЮЧКОМ НА ЛЮБОЙ РАЗМЕР (вязание крючком для начинающих)