Рассказ Нормана Казинса человека который рассмешил болезнь и смерть и хорошо исцелился смехом
«Смех без причины – признак дурачины». Так думают многие взрослые, с возмущением глядя на ухахатывающихся юнцов. И очень даже зря. Потому что любой врач подтвердит, что от лишней улыбки здоровью будет только польза.
Французская газета обнаружила, что в 1930 году французы в среднем смеялись 19 минут в день. К 1980 цифра упала до 6 минут. Согласно другому исследованию, ребенок смеется около 400 раз в день, а взрослый — всего около 15 раз. Да, взросление – дело серьезное. В прямом смысле. Также, женщины больше смеются – и поэтому продолжительность жизни у женщин дольше.
Основатель науки о смехе, гелотологии или смехотерапии — Норман Казинс – вошел в историю как человек, которому удалось рассмешить смерть. В том, что психика играет решающую роль в выздоровлении, он убедился на собственном опыте. Он страдал от редкой болезни суставов. Когда у врачей опустились руки, Казинс закрылся в комнате и часами смотрел комедии. Результат был ошеломляющим. Через неделю у больного исчезли боли, через месяц он начал двигаться, а через два вышел на работу. Когда мы хохочем, выделяются так называемые нейромедиаторы – серотонин, эндорфин и дофамин. Смех — стимулятор жизни, и благодаря ему стимулируются все биохимические процессы нашего организма.
Это случилось более пятидесяти лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор «Saturday Review» Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всем теле.
Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Ему пришлось лечь в больницу, и вскоре был поставлен диагноз. Оказалось, что у Нормана коллагеноз – аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм, при котором иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной ткани.
День ото дня тело Казинса становилось все более неподвижным, он с огромным трудом шевелил руками и ногами, переворачивался в постели. Наступил момент, когда он не смог разомкнуть челюсти, чтобы немного поесть.
Страх, тоска, обида на несправедливость судьбы охватили его. Казинс перестал разговаривать даже с близкими людьми и проводил целые дни, отвернувшись к стене больничной палаты. Лечащий врач, доктор Хитциг, поддерживал Нормана как мог, привлекая для консультаций лучших специалистов, но болезнь прогрессировала. И тогда Норман спросил врача о своих шансах на выздоровление. Ответ его потряс: из пятисот больных коллагенозом выздоравливает только один.
Ночь после этого разговора Норман не спал. До сих пор врачи заботились обо мне, думал он, и делали все от них зависящее, но это не помогло. Если я хочу остаться в живых, надо действовать самому. И поскольку врачи и лекарства бессильны перед моей болезнью, я должен найти другой путь исцеления.
Он вспомнил слова доктора Хитцига о том, что организм мобилизуется на борьбу с любой болезнью, если его эндокринная система работает на полную мощность. А страх, уныние, длительная депрессия, по наблюдениям ученых, наоборот, угнетают деятельность эндокринной системы. В ответ на эти негативные эмоции надпочечники выделяют гормоны стресса – адреналин и норадреналин, которые попадают в кровь и распространяются по всему телу. Когда их слишком много, они действуют на организм разрушительно.
Размышления привели Нормана Казинса к очевидной мысли: если отрицательные эмоции, угнетая эндокринную систему, являются «провокаторами» заболеваний, то эмоции положительные, активизируя ее деятельность, могут стать «стимуляторами» выздоровления. Причем каждый человек обладает очень простым и доступным средством исцеления – смехом.
«Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» – эта фраза из Библии вселила в Казинса надежду. Он взялся за труды известных медиков и ученых и быстро обнаружил то, что искал. Оказывается, многие врачи и мыслители придавали первостепенное значение положительным эмоциям. Живший в XVII веке врач Р. Бартон описал свои наблюдения в книге «Анатомия меланхолии»: «Смех очищает кровь, омолаживает тело, помогает при сердечных недугах». Бартон утверждал, что смех несет в себе излечение от всех болезней. Иммануил Кант в своих трудах подчеркивал, что смех активизирует все жизненно важные процессы в организме. Зигмунд Фрейд называл юмор уникальным проявлением человеческой психики, а смех – не менее уникальным средством лечения.
Современный американский ученый У. Фрей опытным путем доказал, что смех благотворно действует на сосуды и работу сердца, на процессы кроветворения и дыхания, а также на общий мышечный тонус организма. Ту приятную мышечную боль, которая появляется после приступа безудержного смеха, было бы очень полезно испытывать ежедневно.
Ученые выяснили: под действием смеха в мозгу выделяется вещество, похожее на морфий. Оно становится своего рода внутренней «анестезией», помогает организму расслабиться и одновременно мобилизовать силы для борьбы с болезнью.
Норман Казинс: Человек, рассмешивший смерть
1 view
0
0
4 months ago 00:03:57 1
По краям - Елена Темникова & PIZZA (TEMNIKOVA PRO LIVE)
4 months ago 00:34:23 1
Психо - История Нормана Бейтса, убийцы из придорожного мотеля
4 months ago 00:01:42 1
Югорчанам рассказали о нормах калорий
4 months ago 01:53:21 1
КТО и КАК написал БИБЛИЮ? История Иудеев или народа Израиля?
4 months ago 00:18:28 1
О книге Т. Роззака «Истоки контркультуры»
5 months ago 00:08:08 1
Ходячие Мертвецы: РИК И МИШОН - Разбор ФИНАЛА - Чем закончилась история Рика Граймса?
5 months ago 00:11:04 1
3 Апреля. День в истории.
5 months ago 00:34:33 1
Об этом молчит история! Древняя БЫЛИНА с предсказанием?! Три побоища, где нет победителей! ОСОЗНАНКА
5 months ago 00:04:17 1
Как настроение влияет на здоровье человека? История Нормана Казинса
5 months ago 00:00:59 1
А ЗАПАХ ТО НОРМ?😂 #юмор #приколы #анекдоты
5 months ago 00:05:06 1
Мэрилин Монро - История одной фотосессии / Marilyn Monroe Coffee story
5 months ago 06:18:59 1
ВИДЕО КОМИКС. Темное Правление. Вся История.
5 months ago 01:05:11 1
Накрутка ПФ - самый большой обман в истории SEO
5 months ago 00:02:37 1
Проект №70 Львовой В. “Пигмалион и Галатея“
5 months ago 00:12:30 1
Истории 5ти крутых винтажных гитар из Norman’s Rare Guitars. По-русски.
5 months ago 00:04:24 1
Рассказ Нормана Казинса, человека, который рассмешил болезнь и смерть и хорошо исцелился смехом
5 months ago 00:10:58 1
рн#1. ИХ — ИХНИЙ. История слова и история отношения к нему
5 months ago 02:10:41 1
🐍 Сказ о змеЕ и туповатом КрисЕ 🥴 | Ремастер на ремейк Resident Evil | Стрим 2
5 months ago 00:14:16 1
КАРТЫ ТАРО 🎴 ИСТОРИЯ ПОЯВЛЕНИЯ. ПОПУЛЯРНЫЕ КОЛОДЫ УЭЙТА, КРОУЛИ, ЛЕНОРМАН И ДРУГИЕ.
5 months ago 00:22:03 1
Златоуст. 1903 год. История борьбы за права уральских рабочих.
5 months ago 00:15:57 1
Кем был Рюрик? Викинг или славянин? История Древней Руси. Часть 1
5 months ago 00:14:36 1
Славяне и норманы - один народ? Кем был Рюрик? История Древней Руси. Часть 2
5 months ago 00:59:48 1
Правда о советских школах | Асмолов, Казарновский, Каспржак, Милкус: что происходило на самом деле
5 months ago 01:08:37 1
«Светлая речка Вздвиженка» 1971 (перезалито, звуковой ряд норм)