ЖИЗНЬ С ЗАКРЫТЫМ МУЖЕМ: как вернуть доверие и теплоту в отношения

Облачно, возможны осадки в виде фрикаделек (2009) Список чувств и потребностей 💎 Ваше домашнее задание: 1. Предлагаю вам поработать над расширением своего окна толерантности. Составьте свой список того, что активизирует симпатическую и парасимпатическую ветви нервной системы. Понаблюдайте за собой, что возбуждает вашу нервную систему, что ее успокаивает? Может быть, нравится горячая ванна, чтобы расслабиться вечером? Или холодный душ по утрам, чтобы взбодриться и отскрести себя от кровати? Может быть, есть какая-то еда, напитки или музыка, которая помогает успокоиться или взбодриться? Приглашаю вас поэкспериментировать с одеждой, количеством и температурой света. 2. Понаблюдайте за отвращением, удается ли вам его замечать? — Интеллект-карта лекции — Удобный конспект, 110 страниц — 295 слайдов лекции — 6 чек-листов по алгоритмам — Ссылки на полезные материалы и ресурсы вы найдете в папке на Яндекс диске -