ГЛАВНЫЙ СОВЕТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ о котором вам нужно знать #докторгаврилов #психология #похудение #сон

ГЛАВНЫЙ СОВЕТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ о котором вам нужно знать! Как заснуть? Как продлить свой сон? Сон имеет глубокую психологическую составляющую, поскольку во время сна подсознательные процессы активно работают. Он необходим человеку для поддержания физического и эмоционального здоровья, а также для нормального функционирования мозга и организма в целом. Телеграм: Центр снижения веса: Навигация по видео: 00:00 психологическая составляющая сна 01:10 что делать, как заснуть? 03:36 сон, как состояние депрессии 04:40 проживание сновидений 06:00 сон приходит сам 06:44 практика перед сном #докторгаврилов #психология #похудение #здоровье #сон #худеемвместе #саморазвитие #худеемлегко #какзаснуть #хочуулучшитьсон #диетолог