Практика 3 лунного дня #лунныедни #лунныйкалендарь #астропрогнознакаждыйдень #астрология

Рекомендуемые практики: разминка для суставов, работа с биополем Необходимо проводить очистительные упражнения для астрала, практики по накоплению энергии. В этом вам помогут физические упражнения для суставов. В каждом суставе находится энергетический центр как выход на один из уровней астрального тела. Разомните пальцы, подвигайте плечами, сделайте приседания, массаж коленей. Хороши любые упражнения на улучшение подвижности суставов. Если суставы не в порядке, наступает застой астральной энергии. В этот день хорошо работать с биополем, проводить рэйки-сеансы. Астральное тело представляет не только наш энергетический каркас, но и эмоции. Поэтому в 3-й лунный день надо освобождаться от негативных эмоций, быть внимательным к своим реакциям при контактах с людьми. Особая практика дня: «сжигание» негатива В 3-й лунный день мы можем определить, где у нас накапливается отрицательная энергия. Надо перенести ее в чакру Манипуру и мысленно сжечь. «Сжигание» негатива Сядьте, расслабьтесь и медленно, будто лучиком, пройдитесь внутренним вниманием по своему телу снизу вверх. Негативные ощущения сами себя покажут, специально выискивать их не надо. Обнаружили где-то дискомфорт, волевым усилием перетаскиваем его в солнечное сплетение, предварительно представив, что у вас там солнце, и «сжигаем». Самый простой способ очищения Вишудхи — «продышать» ее голубым цветом. Голубой — это цвет Вишудхи. Встаньте у окна и взгляните на небо. Если оно закрыто облаками, воспользуйтесь листом цветной бумаги или каким-нибудь другим предметом голубого цвета. Сделайте глубокий вдох и представьте, как голубая энергия проникает в область горла. На выдохе представьте и постарайтесь ощутить, как энергия голубого цвета накапливается в области горла. Сделайте 10–12 таких дыхательных циклов.