СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА ЛИМФОДРЕНАЖ ЭФФЕКТ

Разминка отлично подойдёт с утра, мягко разбудит тело. Направит движение жидкостей в организме, пробудит все суставы. Если ваша работа вынуждает быть долгое время в одном положении, делайте перерывы каждые 90 минут. Отличная разгрузка нервной системы с помощью движения, сделает вас гораздо эффективнее и здоровее.