Правильно тренируешь пресс? Проверь, нет ли перекоса таза.

Разбираем самые распространенные ошибки при выполнении скручиваний на пресс. Неправильная техника может привести к перекосу таза, повреждению межпозвонковых дисков с развитием соответствующей клиники. YouTube канал: Группа ВК: Инстаграмм: #doctor_opryshko_spine#ЛФК#Массажвспб#Массажвдевяткино#МассажвМурино#Грыжа#Остеохондроз#Спинаболит#Опасныеупражнения#Вредныеупражнения#Анатомиякратко#Позвоночниклечение#Протрузия#Межпозвоночнаягрыжа#Грыжаспины#Больвспине#Позвоночникболь#Мышцыспины#МассажвБугры#ЛФКСПБ#здоровыйпозвоночник#сколиоз#позвоночникискривление#вылечитьспинуспб#Spine#Анатомия #Йога #Реабилитация#Позвоночник#Здоровье