Методика дыхательных упражнений по Бутейко, предлагаемая для лечения бронхиальной астмы. Также улучшает паттерн дыхания и положительно влияет на здоровье любого человека.
На вдохе живот расширяется, на выдохе - подтягивается. Дыхание должно быть плавным, без рывков.
Подбирайте свой уровень сложности и постепенно увеличивайте его.
Осторожно! С непривычки может закружиться голова.
Подбирайте комфортные для себя упражнения по Бутейко и со временем повышайте уровень:
Уровень 1 - (легкий)
Уровень 2 - (средний)
Уровень 3 - (сложный)
Уровень 4 - (продвинутый)
Дыхание: 2-3-20
Отказ от ответственности
Информация, представленная в этом видео, предоставляется только в информационных целях и НЕ должна использоваться для лечебных целей.
Вся информация, предоставленная на канале ДЫШИ предназначена только для развлекательных целей.
Никакая информация не может быть воспринята как медицинский совет. Выполняйте это дыхательное упражнение на свой страх и риск.
Канал ДЫШИ не несет ответственности за любые убытки, обязательства, травмы или ущерб, возникшие в результате того, что вы полагаетесь на информацию, содержащуюся в этом видео.
Есть вероятность телесных повреждений. Если вы выполняете упражнения в этом видео, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, берете на себя весь риск получения травмы.
Для применения практики посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
1 view
2548
795
1 month ago 00:13:32 1
ВРАЧИ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ. ЗАБЫТЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ
1 month ago 00:01:06 1
Восстановление всех систем организма.
1 month ago 00:37:59 1
Что делать, когда всё плохо
1 month ago 00:00:32 1
Как на самом деле счичтается pH
1 month ago 00:00:38 1
Какие органы регулируют pH
1 month ago 00:09:59 1
Лимфатическая система и дыхание. Чистка лимфы
1 month ago 00:11:45 1
Что такое дыхание. Для чего нужно дыхание. pH баланс. Мясо полезно?
1 month ago 00:44:11 1
Вы можете НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ – Просто Делайте Это Каждый день! | Вим Хоф | Ледяной Человек | Интервью
1 month ago 00:07:23 1
ОБЖ 10 класс (Урок№8 - Основы медицинских знаний и профилактика инфекционных заболеваний.)
1 month ago 01:14:14 1
О стрессе с новой стороны: как подчинить мозг ритму современной жизни | Психолог Евгений Денисов
1 month ago 01:10:06 1
Духовное Пробуждение Человека, (Денис Самохин и Дмитрий Лапшинов ,подкаст)
1 month ago 00:19:07 1
КАК ПРОВЕРИТЬ СОСУДЫ ДОМА БЕЗ ВРАЧА? АТЕРОСКЛЕРОЗ - КАК ОПРЕДЕЛИТЬ? РОЗУВАСТАТИН, АТОРВАСТАТИН.
1 month ago 00:14:40 1
Настоящая причина хронической мокроты в горле. Дело в ГЭРБ🧐
1 month ago 00:33:42 1
Тибетская гимнастика в постели - видео для оздоровления и долгожительства, не гормональная
1 month ago 00:11:29 1
Щитовидная железа, ГИПОТИРЕОЗ: симптомы, о которых вы не знали... Причины и лечение Гипотиреоза.
1 month ago 02:24:45 1
Джо Роган #712 Вим Хоф – В шортах на Эверест, Польза холода, Лечение депрессии и похмелья
1 month ago 00:25:31 1
Как быстро сесть на шпагат?! Полная методика по растяжке шпагата.
1 month ago 00:10:04 1
Как худеют спортсмены перед Олимпийскими играми?
1 month ago 00:35:25 1
Про Ритуалы и гармонизацию Сатурна на Шани Джаянти | Астрология Джйотиш
1 month ago 01:09:14 1
Самая Нежная и красивая музыка антистресс . Жизнь вокруг ПРЕКРАСНА! Скажи Жизни Да
1 month ago 00:11:32 1
Как избавиться от вредных привычек и зависимостей. Сеанс эриксоновского гипноза и полезная сказка
1 month ago 00:11:21 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой | Комплекс упражнений
1 month ago 00:08:24 1
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
1 month ago 00:03:53 1
Как перестать насиловать себя и начать жить? Совершенное действие ведет к совершенной жизни.