Желчь и желчный пузырь. Как улучшить отток желчи? 18+

Желчь и желчный пузырь. Как улучшить отток желчи? 18 👉🏻 Скачайте подарок-гайд «КАК В 45 ВЫГЛЯДЕТЬ НА 30?» 👉🏻 Бесплатная онлайн-лекция “5 ошибок в лечении гипотиреоза“ Сегодня я буду говорить про желчь и желчный пузырь и его влияние. Влияние желчи на нашу красоту, молодость, на кожу, волосы, ногти и даже суставную систему. 0:00 Желчь и печень в целом – это вот гепатобилиарная система, неотделимые друг от друга части – печень и желчная система, желчный пузырь, куда входят еще и желчные протоки. Они очень терпеливые подруги, и терпят до последнего, пока прямо вот совсем не приспичит, и они не начнут действительно кричать о своих проблемах. Желчный пузырь и где находится он? Расскажу о функциях желчного пузыря и влияние желчи в организме. 7:40 Функции желчи – это эмульгация жиров и выделительная. Желчный пузырь – это орган, который аккумулирует желчь, он ничего не производит, желчь производится у нас в печени. Когда мы не едим, или спим, например, образующаяся желчь в печени стекает и затекает в желчный пузырь, и там аккумулируется. Если у нас не будет желчи, у нас не будут активироваться ферменты поджелудочной железы и двенадцатиперстной кишки, там есть свои тоже ферменты. И все – и то, что вы съели, по сути, толком не усвоится, и мы получаем ту самую ситуацию, еще одно нарушение в целом общего пищеварения. 12:05 Печень — это орган, как химическая лаборатория, это самый главный, но не единственный орган нашей детоксикации. Печень – это наш мусороперерабатывающий завод. Если он встанет и перестанет вывозиться мусор, то соответственно организм начинает, что делать? Заплывает вот этим мусором. 15:43 И третья функция желчного пузыря – это дезинфекция. Желчь – это очень едкая щелочь, как и кислота они способны удалять и уничтожать различные бактерии, патогенные бактерии, вирусы, яйца паразитов и так далее. 16:63 Характеристики желчи. Это консистенция (текучесть желчи) и ее количество. Если у нас мало желчи, то это густая желчь. Ее может быть достаточно, но она опять же может быть вязкой и очень плохо отделяться. 20:49 О составе самой желчи и что нарушает баланс желчи. Выделяют воду, в основном, большая часть желчи – это, конечно же, вода. Дальше осадок, который состоит в основном из трех элементов – это холестерин, это пигменты от распада эритроцитов и формирования билирубина, это билирубин, это пигменты как раз, и это желчные кислоты. 24:00 О правильном питьевом режиме для организма. 27:47 Дефицит некоторых аминокислот, а именно это таурин и глицин, именно из них образуются нужные нам желчные кислоты. 31:25 Нарушает баланс в работе желчевыводящих путей патогенная микробиота наша, если она имеется. И среди нее я бы выделила, так называемую, эггертелла лента, это такой микроб, он условный патоген, и если он в таком количестве живет в нашем ЖКТ, но когда его становится больше, чем необходимо, то он начинает нарушать обратное всасывание желчных кислот. 33:29 Вялое сокращение желчного пузыря. То есть у нас есть гипомоторный, так называемый, желчный пузырь. И здесь нам необходимо работать с вегетативной нервной системой, а именно с парасимпатической нервной системой. 37:00 Как облегчить застой желчи и в целом адекватность желчи в процессе пищеварения? Это горечи, знаю, что некоторые люди по генетике не переносят горечи, вот им просто горько, ужасно, они не могут. 40:37 Для улучшения нашего оттока желчи – это жиры в пище. Если у вас будет условно обезжиренная еда, то желчи практически не будет вырабатываться, потому что не нужно. Не будет жиров, так и желчи, собственно, не будет, и стимуляции не будет желчного пузыря, а это приводит, в свою очередь, к застою желчи. 44:00 Как провести самодиагностику? По каким признакам можно определить проблемы с оттоком желчи? Понятно, что у вас может быть тошнота, горечь во рту, по утрам, например, это может быть запор, это кишечные проявления дефицита желчи и вообще в целом желчного нарушения оттока желчи. Но есть еще и внекишечные, по которым тоже можно косвенно судить, что да, какая-то проблема там есть. 53:00 Ответы на вопросы 🟢 Подробнее смотрите в видео: Желчь и желчный пузырь. Как улучшить отток желчи? 18 🖐️Смотрите другие полезные видео на моем канале: ✔️ Хроническая усталость. 7 лайфхаков как с ней бороться ► ✔️ Питание при гипотиреозе и АИТ щитовидной железы ► ✔️ 5 эндокринных причин набора веса. Лишний вес и гормоны ► 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Мои курсы Добавляйтесь в друзья #Желчь #ЖелчныйПузырь #ГустаяЖелчь #ЗастойЖелчи #Холецистит #ЖКБ #Печень #ДиляраЛебедева #ДиляраЛебедеваЭндокринолог #ГормоныВНорме