Что делать, когда БОЛИТ ПОЯСНИЦА Массаж и самомассаж при боли в спине
🔺 Если вы чувствуете дискомфорт в любой области спины и хотите научиться профессиональным массажным практикам — приходите на бесплатный марафон по массажу. Научу помогать себе и другим, чтобы зарабатывать на этом 👉
🔺 Как провести самодиагностику - подробнее здесь
Здравствуйте! С вами Станислав Черноног
🔔 Давайте поговорим о том, что делать, если вам внезапно прихватило спину.
😓Невыносимая боль, невозможно ни согнуться, ни разогнуться — что делать? Как себе помочь? Давайте обсудим прямо сейчас.
Сегодня в выпуске:
1️⃣почему внезапно прихватывает спину?
2️⃣массажные техники от болей в спине
3️⃣упражнение для тренировки мышц
Досмотрите выпуск до конца и узнайте, как устранить боль и проработать эти структуры 👆
Как часто у вас болит спина? И как вы помогаете себе? Поделитесь в комментариях ⤵️
🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!
⚡ Массаж, который поможет проработать психосоматические заболевания. Рассказываю о дорогих техниках для самопомощи и результативной работы с клиентами — заходите сюда 👉
#станиславчерноног #массаж #здоровье #массажспины #спина #поясница #курсымассажа
❗Учитесь на курсах со скидкой — помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики — помоги себе сам
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома — только безопасные техники, не требующие особых навыков
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью
📧 Служба технической поддержки:
Пишите, если у вас возникли сложности с оплатой курсов, с доступом к уже приобретенным курсам или другие вопросы.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда
3,407 views
65
12
11 months ago 00:01:11 1
Мешок № 9676. Кожаный Винтажный Микс (ЗАМША), Швейцария! Арт 3668. Вес 34,8 кг. Кол-во 40 шт.
11 months ago 00:01:19 1
Мешок № 3080. Кожаный Винтажный Микс (ЗАМША), Швейцария! Арт 3668. Вес 35,6 кг. Кол-во 44 шт.
11 months ago 00:30:47 1
Мурино: город, который погубит Петербург
11 months ago 00:26:10 1
Проверь его волосы! Почему нельзя делать приворот на женатого? Как разорвать любовный треугольник?
11 months ago 00:41:19 1
ЧТО ЕСЛИ ИДЕАЛЬНО ОТСАППОРТИТЬ НА ЛОУ ММР?
11 months ago 00:09:02 1
Невероятно вкусные ПОМИДОРЫ в КАПУСТЕ I Все просят рецепт! # 200
11 months ago 00:05:13 1
Новая чугунная сковорода? Делаем антипригарное покрытие!
11 months ago 00:13:45 1
27 сентября Воздвижение Что нельзя делать на Воздвижение Креста Господня Народные традиции и приметы
11 months ago 00:04:10 1
EMIN - Прости, моя любовь ft. Максим Фадеев (Official video)
11 months ago 00:08:29 1
Что они хотят с нами сделать.
11 months ago 01:19:31 1
Затормози ум и дай проявиться реальности (Роберт Адамс.НикОшо)
11 months ago 00:41:11 1
Почему мы выбираем тех, кто нас не любит?
11 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
11 months ago 00:12:20 1
derzko69 ВПЕРВЫЕ В CS:GO 2 | ЧТО В ПОДВАЛЕ У ДЕРЗКО69?
11 months ago 00:12:31 1
Технологическая подготовка производства. Основные задачи подготовки производства
11 months ago 00:14:25 1
СЕКРЕТЫ и ХИТРОСТИ наших бабушек, которые НАДО ЗНАТЬ! Часть 2 - КУХНЯ НАИЗНАНКУ
11 months ago 00:32:59 1
Как я делаю вакуум живота (для начинающих) | Остеопат Марина Просветина
11 months ago 00:15:14 1
Что будет, если пить молоко каждый день. Как правильно пить молоко для красоты, молодости, здоровья.
11 months ago 00:11:28 1
Как сделать винтажный ФОНАРИК своими руками из картона. Декор для дома DIY
11 months ago 00:02:10 1
Страница 38 Задание 1 – Математика 1 класс (Моро) Часть 1
11 months ago 03:57:12 1
лечебная музыка для сердца и сосудов - Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9
11 months ago 00:12:32 1
Интенсивное чтение текстов на иностранном языке с помощью ChatGPT
11 months ago 00:26:50 1
Ученые из России Раскрывают Секрет Антарктиды: “Это не то, о чем вам всегда рассказывали!“
11 months ago 00:10:51 1
КАК РИСОВАТЬ Стилизацию // МУЛЬТ СТИЛЬ // Как стилизовать рисунок // стилизация