Новогодняя практика из “Мне нужно“ в “Я хочу“ | психолог Динара Арибжанова

Примите от меня ?подарок - практику превращения “нужно“ в “хочу“ и возьмите её в новый 2021 год. ⠀ Каждый раз, когда вам кажется, что вам нужно что-то сделать, а желания и энергии на это нет, замените слова “мне нужно”, на “я хочу” и произнесите обязательно вслух. ⠀ Если у вас вместо “я хочу” по ощущениям рождается “я не хочу!” - произнесите вслух с этими словами и обратите внимание, что происходит с энергией в теле. Не слушайте свой “ум”, он всегда может легко запутать, потому что на него влияют установки других людей. Тело правдивое, от мнения людей не зависит. ⠀ Поищите формулировку, на которую откликнется ваше “Я ХОЧУ”. ⠀ Если формулировка так и не находится, пойдите за своим “НЕ ХОЧУ”, возьмите паузу в этом деле. Услышьте, про что родится ваше “Я ХОЧУ” в этот момент. И пойдите за ним.
Back to Top