1️⃣ Морковь
В ней содержится множество витаминов и минералов: В, Е, РР, К, витамин С, калий, фосфор, железо, медь, йод, цинк, хром, никель и фтор 😱Ценность моркови для организма: улучшает остроту зрения, повышает защитные силы организма, способствует восстановлению микрофлоры ЖКТ, предотвращает развитие болезней сердца и сосудов
2️⃣ Чеснок
🔸 содержит аллицин — вещество, которое помогает бороться с инфекциями и воспалениями
🔸 богат витамином C, витаминами группы B, марганцем, селеном, которые поддерживают иммунную систему и улучшают здоровье
🔸 способствует снижению уровня холестерина в крови, улучшает циркуляцию крови, снижает давление и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
🔸 стимулирует выработку желчи и улучшает работу кишечника
3️⃣ Гречневая крупа
🔸 содержит высокое количество белка .
🔸 богата клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и улучшению работы к
1 view
36
8
4 weeks ago 01:32:15 1
Сертификат TESOL/TEFL, 25 стран и переезд в Аргентину, преподавая английский #tesol #tefl
4 weeks ago 00:02:53 1
Не пропустите! ★ ПОГРАНИЧНЫЕ ЧАСТУШКИ ★ ПРЕМЬЕРА ★ группа СССР (Пограничные войска) ★
4 weeks ago 02:41:59 1
Прекратите ЭТО есть пока не поздно! Продукты, которые могут вас убить. Избегайте их. Инна Кононенко