Карманный словарик основных кроссфит упражнений, терминов, сокращений и аббревиатур

Разнообразие названий из кроссфита могут поставить в тупик тех, кто не сталкивался с ними ранее. Если с отжиманиями, махами гирей, ходьбой на руках все более-менее понятно, то слова «швунг» или «киппинг» новеньких атлетов кроссфит центра могут даже не сориентировать, за какой снаряд хвататься! Чтобы было немного легче, мы решили запустить — 📙Карманный словарик основных кроссфит упражнений, терминов, сокращений и аббревиатур: ⠀ 🔸Warm-Up — разминка. 🔸WOD (workout of the day) — ВОД, задание на день. 🔸AMRAP (as many rounds as possible) — закончить максимальное количество раундов за отведенный промежуток времени. 🔸AFAP (as fast as possible) — выполнить комплекс, как можно быстрее. 🔸EMOM (every min of the min) — выполнять определенное упражнение каждую минуту в течение N минут. #КарманныйСловарикКроссфитера ⠀ 🎥 В видеоролике показана тренировка группы TEENS CrossFit (13 - 17 лет) ⠀ 📮Наш адрес: улица Астана 160 (бывшая Ленина), корпус Б ⠀ Контактные телефоны: 📲 7701 555 51 97 📞 7 (7182) 65 36 64 #AntifitnesPavlodar