Супер-работающая серия дыхательных упражнений для бодрости и энергии

Как взбодриться за 12 минут, наполнив тело энергией, а голову ясностью? 1. «Дыхание огня» 3 мин, разжигает огонь пупочного центра, наполняет солнечной энергией, работает с пищеварительной и репродуктивной системой 2. «Глубокое диафрагмальное дыхание», за счет синхронизированной работы диафрагм, наполняет ткани, органы, мозг кислородом, препятствует опущение внутренних органов 3. «Дыхание пылесос», расслабляет нервную систему, проветривает голову, стимулирует жкт и печь, помогая выводить токсины 4. Повторяем «дыхание огня» P.S. В видео даю полное описание