Интервью с Аллой Великановой. Научись разучиваться.

00:00 Информационный взрыв и обучение 03:46 Алла Великанова и обучение разучиванию 08:19 Забывание и торможение обучения 12:07 Тренер по Майн фитнесу и обучение пластичности мозга 14:02 Обсуждение установок и паттернов 17:46 Влияние установок на обучение 20:33 Возможность существования без установок 27:05 Память и обучение 37:26 Условные рефлексы и обучение 40:14 Забывание и разучивание 47:44 Замещение и забывание в контексте навыков 50:31 Примеры забывания и замещения 54:15 Преодоление страха и отказ от старых моделей 55:11 Поощрение любопытства и преодоление страха 01:01:12 Работа с эмоциями и готовность к изменениям 01:07:12 Обсуждение темы разучивания и обучения 01:11:50 Цифровой детокс и баланс