Aula de Alongamento #1 - Alongamento Estático Pós Treino
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★Aula de Alongamento #1 - Alongamento Estático Pós Treino★
Que tal dar uma alongada, relaxar e soltar os seus músculos? Seja depois de uma atividade física, para começar bem o seu dia, ou apenas para a prof. Dani nesta aula de alongamento, são só 10 minutinhos para parar e cuid
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