Как накапливать энергию, а не терять ее?

О значимости энергии в духовной жизни и пути её накопления и сохранения в условиях современного мира. О воздействии городской среды на энергетическое состояние, о важности правильного сна, хатха-йоги и пранаямы. Затронуты темы духовных заслуг, влияния климата и практики осознанности для поддержания высокого уровня энергии. Наставления по энергетической гигиене, выбору информации и методам глубокого духовного развития. 00:00 Важность энергии в духовной жизни и воздействие города. 02:08 Влияние энергии на духовное развитие. 3:29 Как влияет круг общения на уровень энергии. О пользе уединения. 05:33 Значение сна и энергетической гигиены. 07:48 Хатха-йога и пранаяма для управления энергией. 9:31 Когда бывают самые большие потери энергии 10:29 Информационная гигиена и энергетические практики. 12:59 Духовные заслуги и их влияние на энергию. 14:38 Как нужно использовать ритмы природы для наполнения энергией 15:07 Климат и брахма-мухурта: влияние на энергию. 17:16 Опасности информ