Дворовая тренировка с гирями. Backyard kettlebell training

Доброй ночи Всем! На выходных как и запланировал - очень удачно потренился). Хотел конечно перекрыть свой рекорд в рывке двух гирь одной рукой, но рывок не задался и на весе в 48кг я прекратил попытки и перешил к жимовым движениям. Давно хотел опробовать жим 4-х гирь как Виктор Кондратьев, но не было подходящего набора. Но тут на руки попали гири 32 и 8 кг. И с имеющимися гирями по 16 и 24 кг удалось провернуть парный нестандартный жим по 40кг в каждую руку. Сразу скажу, движение очень понравилось! Очень мо