Делаем Замеры Тела!

Привет, меня зовут Ruslan Pavlov. Я твой фитнес-тренер! В этом ролике я покажу как сделать замеры тела. Антропометрические замеры тела позволяют отследить прогресс в процессе тренировок. И если мы будет отслеживать изменения визуально, то мы можем ничего не заметить, так как привыкаем к своему телу, хотя на самом деле изменения есть! Так что досматривай этот ролик до конца и не забудь подписаться, чтобы не пропустить мой следующий выпуск! ➞Мой Telegram канал: