Почему мы не можем полюбить «полезные привычки» | Дмитрий Мацкевич

Самые простые полезные привычки — полчаса ходьбы, лишний овощ на тарелке, на 20 минут больше сна — способны продлить жизнь человека на 15 лет. Но даже такой весомый аргумент не всегда «убедителен» для нашего мозга, который стремится делать то, что расценивает как приятное, а не то, что «нужно делать». Есть ли способ преодолеть нашу запрограммированность получать мгновенное удовольствие? Оказывается, это любовь, объясняет инновационный предприниматель, «инженер поведения» Дмитрий Мацкевич. Выступление Дмитрия Мацкевича состоялось в рамках конференции Better Life//Work, организованной новым медиа о здоровье, сознании и мире — Reminder. Телеграм-канал Дмитрия Мацкевича: Инстаграм: Ютуб «Эмоциональная гранулярность»: @EmotionalGranularity Подписывайтесь на канал Reminder и получайте уведомления о новых видео: