Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей БОЛИТ ПОЯСНИЦА. Простое упражнение. Остеопат Сергей Кузнецов
► ► Забирайте подарки - “Упражнения для здоровой осанки и сжигания жира“ -
Подписывайтесь на нас:
Телеграм-канал “Причины Здоровья“: 4QqL4wf22nA0OTFi
Алексей Дементьев
Сегодня у меня в гостях врач-остеопат, кинезиолог и мануальный терапевт Кузнецов Сергей Александрович. В сегодняшнем выпуске Сергей поделится тем как избавиться от болей в спине и позвоночнике, расскажет как правильно лечить межпозвоночную грыжу и боли в пояснице. Приятного просмотра! Обязательно подписывайтесь на Сергея
--------------------------------------------------------------------------
Навигация по видео (нажмите на время, чтобы перейти на самое интересное место):
00:00 В гостях врач-остеопат, кинезиолог Кузнецов Сергей Александрович
02:35 Основная идея остеопатии - подвижность тканей. Какая задача у остеопата?
04:00 С какими проблемами приходят к остеопату
06:15 Мануальная терапия и остеопатия - в чем отличие?
07:30 Боль и причина боли не всегда находятся в одном месте
13:10 Почему подвижность тканей важна? Про рубцы и спайки
18:30 Причина всех болезней. Треугольник Гудхарта
21:55 Грыжа в пояснице - причина появления и лечение
25:05 Хроническое воспаление в кишечнике может давать боль в пояснице
28:40 Разные подходы в остеопатии. Про массаж и мануальную терапию
37:45 Какие проблемы есть в верхней части тела и чем вызваны
40:40 Про родовую травму и как она влияет на нас
41:40 Последствия стоматологических вмешательств и как они влияют
44:00 Капа может драматически изменить то, как мы себя чувствуем
45:30 Хорошие ортодонты работают в связке с остеопатами
49:10 Как разваливается любая шея
51:00 Как размять шею (наглядная демонстрация)
52:40 Если у вас не растут ягодицы…
54:30 Какие мышцы и суставы отвечают за старение в первую очередь (начните ими пользоваться)
1:01:00 Упражнения на улучшение подвижности тканей
1:03:30 Старение начинается со стоп
1:07:00 Про плоскостопие
1:09:45 Почему вредно отводить плечи?
1:12:00 Про неправильное и правильное исправление осанки
1:15:30 Важно: чего не говорят на ютубе, когда показывают упражнения (не делайте себе хуже)
1:16:15 Шея всегда идет в последнюю очередь. Все начинается с таза
1:19:15 Про щитовидную железу
1:21:40 Боль не обязательно чувствовать даже в глубокой старости
1:25:00 Как остеопат находит в теле то, что не работает
1:30:50 Сколько нужно сеансов, чтобы убрать проблему
1:34:10 Первые остеопаты были хирургами
▶️ Посмотрите другие наши выпуски:
#здоровье
#медицина
#упражнения
1 view
317
78
3 days ago 00:01:43 1
На кадрах можно увидеть как ВСУ осуществляют доставку БК и провизии под видом “гражданских“ во временно оккупированном Херсоне.
3 days ago 00:00:41 1
Появилось скандальное видео с “побоями“ в ивановской спортшколе
3 days ago 00:01:46 1
Киберспорт Дота прогноз на сегодня
3 days ago 00:08:28 1
первый бессмертный на пути меча 2 сезон 50 серия
3 days ago 01:07:00 1
[Муз КРИТИК Моисей Великанов (LIVE 3 канал, стримы)] РЕАКЦИЯ: Почему русский рок - такое г*вно? КиШ, Цой, Алиса, Ддт, Би 2, Аква
3 days ago 00:02:03 1
«Вы — настоящее золото нашей Родины, ваши сердца всегда рядом»
3 days ago 00:04:10 3
Мастер класс Единорожка крючком Амигуруми Вязаные игрушки
3 days ago 00:02:07 1
Сегодня мы рады познакомить вас с Максимом Трегуб
3 days ago 00:01:31 1
🔥 Если хочется курить 🚫 Бросай курить 👍
3 days ago 00:00:50 1
Губернатор поздравил мам Калужской области с праздником
3 days ago 00:08:36 1
С Днём матери! | Поздравительный ролик от ГК «Европея» | А у нас на деревне
3 days ago 00:03:17 1
Участник СВО не может получить гражданство.
3 days ago 00:02:16 1
[Daniil Orlov] Виктор Цой и Поп-механика – Солдат удачи (репетиция) (улучшение звука)
3 days ago 00:03:04 1
На белом свете есть слова, которые мы называем святыми. И одно из таких святых, тёплых, ласковых слов – слово – «мама». Слово, к
3 days ago 00:00:00 3.4K
Аварии из-за непогоды / Исторический максимум Госдолга США / РЕН Новости , 12:30
3 days ago 00:05:15 13
ДО КРЮКОВ НА МАРШРУТКЕ / Dead by Daylight
3 days ago 00:01:07 793
Заботливая мама
3 days ago 00:01:44 1
❕ Можно ли смотреть телевизор через антенну 💣 Ресивер для телевизора на 20 каналов рейтинг ❕
3 days ago 00:16:37 1
[Иван Зайцевский PRO историю] Как Советская власть создавала республики в Средней Азии
3 days ago 00:00:18 1
Крестный ход в честь Собора Аланских Святых начался!️ Вылет из аэропорта в Северной Осетии в московское “Внуково“ задержали на 8
3 days ago 00:29:06 1
[Irina Hindi Life] Бесплатные столовые на тысячи человек в ашраме Саи Бабы. Попалась на уловки мафии попрошаек.
3 days ago 00:00:00 398
VHS Forever / Воскресный стрим с Арнольдом , фильмы по заказам / помощь приюту для собак