#материнство_beauty_matrix
#про_ГВ_beauty_matrix
Консультировала Дашу Пынзарь по питанию на ГВ, она как раз неделю назад родила второго сыночка☺
Напомню принципы питания кормящих мамочек:
✅ калорийность питания на активном ГВ 500 кКал к рациону
✅ пить достаточно воды (2 л и больше)
✅ важно съедать достаточно углеводов, сложных, чтобы не тянуло на сладкое
✅ избегать сладкого, свежих овощей, дрожжевого хлеба, тк они могут провоцировать колики у новорожденного
✅ количество молока зависит от количества прикладываний, а не от количества еды
✅забыть о том, что чай со сгущенкой - считается средством для лактации, это миф. И вообще цельное коровье молоко - не лучший продукт для кормящей женщины
Напомню, что первые полгода следуя рекомендациям ВОЗ, на полном ГВ малыша прикармливать нет нужды.
123 views
3192
1171
4 weeks ago 00:02:22 1
КАРТА ДНЯ НА 29 НОЯБРЯ (ГАДАНИЕ|ТАРО)
4 weeks ago 00:15:27 1
Прогноз для Тельцов на декабрь 2024: Финансы и новые возможности
4 weeks ago 00:11:22 1
Прогноз для Раков на декабрь 2024: Финансы и важные перемены
4 weeks ago 00:22:39 1
Прогноз для Овнов на декабрь 2024: Два новолуния, ретроградный Марс
4 weeks ago 00:14:44 1
Прогноз для Близнецов на декабрь 2024: Партнерства и важные перемены
4 weeks ago 00:03:32 2
Катер Larson 220 Cabrio - ремонт лодок, катеров и яхт.
4 weeks ago 00:08:00 11
Инструкция к изменениям в жизни. ШАГ №0 - принять решение и взять ответственность
4 weeks ago 00:09:11 3
🎄ДЕКАБРЬ🎄 Основные события🔮Гадание от Ксении Матташ
4 weeks ago 00:29:22 5
Профиль 5/2 - Еретик/Отшельник | Полное описание | Базовый Архетип в Дизайне Человека
4 weeks ago 00:09:56 1
Классная большая квартира в лучшем месте Анапы/Недвижимость Анапа
4 weeks ago 00:00:25 1
Пиши +чтобы получить безОплатную консультацию
4 weeks ago 00:16:41 5
РЕВОЛЮЦИЯ В ТАКСИ! 3 ИДЕИ КОТОРЫЕ ПЕРЕВЕРНУТ РЫНОК ПЕРЕВОЗОК! СМОТРЕТЬ ТОЛЬКО ВОДИТЕЛЯМ!
4 weeks ago 00:09:15 1
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ номинальных финансовых управляющих. Как избежать встречи с ними и кто они такие?
4 weeks ago 00:00:50 2
На акции протеста в Тбилиси стягиваются тысячи грузин после отказа премьера Кобахидзе от европейских грантов и переговоров с ЕС.
4 weeks ago 00:02:36 13
🇬🇪 После отказа от переговоров о евроинтеграции в Грузии вспыхнули новые протесты
4 weeks ago 00:01:02 1
👌 Купить крем для 30
4 weeks ago 00:28:16 1
РЫБЫ - НОВОЛУНИЕ В СТРЕЛЬЦЕ 1 ДЕКАБРЯ 2024 #НОВОЛУНИЕ #ГОРОСКОП #ЕЛЕНАМИНА #АСТРОЛОГ #РЫБЫ
4 weeks ago 00:28:07 1
ВОДОЛЕЙ - НОВОЛУНИЕ В СТРЕЛЬЦЕ 1 ДЕКАБРЯ 2024 #НОВОЛУНИЕ #ГОРОСКОП #ЕЛЕНАМИНА #АСТРОЛОГ #ВОДОЛЕЙ
4 weeks ago 00:28:03 1
КОЗЕРОГ - НОВОЛУНИЕ В СТРЕЛЬЦЕ 1 ДЕКАБРЯ 2024 #НОВОЛУНИЕ #ГОРОСКОП #ЕЛЕНАМИНА #АСТРОЛОГ #КОЗЕРОГ
4 weeks ago 00:27:31 1
СТРЕЛЕЦ - НОВОЛУНИЕ В СТРЕЛЬЦЕ 1 ДЕКАБРЯ 2024 #НОВОЛУНИЕ #ГОРОСКОП #ЕЛЕНАМИНА #АСТРОЛОГ #СТРЕЛЕЦ
4 weeks ago 00:27:32 1
Поговорим о банкротстве | НГ-Банкрот
4 weeks ago 00:00:18 2
Грузинская мечта о ЕС отодвинулась: тысячи людей митингуют в Тбилиси