ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО

Запечённые абрикосы на постели из миндального крема. Ингредиенты: -абрикосы 500 гр -сок 2х апельсинов -ванильный экстракт 1 ч.л -розмарин 1-2 веточки -крахмал 1 ст.л -греческий йогурт 200 гр -миндальный урбеч 50 гр -ванильный протеин 15 гр -миндальные хлопья 10 гр по желанию Приготовление: Залить абрикосы соком из двух апельсинов. Добавить ванильный экстракт. Посыпать крахмалом абрикосы и хорошо перемешать. Сверху положить 2 веточки розмарина и запечь в предварительно разогретой духовке 20-25 минут. Смешать в отдельной емкости греческий йогурт (или кокосовый) и миндальный урбеч. Затем добавить ванильный протеин. Он здесь выполнят функцию подсластителя и конечно выравнивает бжу по белкам. Если не хотите его использовать, то добавить в качестве подсластителя можно любой сироп, например топинамбура. Вынуть абрикосы из духовки и остудить. Теплые абрикосы выложить на постель из миндального крема. Посыпать сверху обжаренным на сухой сковороде миндалем. Если хотите получить в подарок сборник рецептов, то выполните два условия. Первое - напишите «хочу сборник» в комментариях под этим постом и второе - ту же фразу в личные сообщения группы ? Понравился рецепт? Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе! #рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи