Как загорать правильно? #загар #spf

Поговорили с дерматовенерологом и детским дерматологом Дарьей Щукиной о солнце: как ловить солнечные лучи и не вредить себе. Обратиться к Дарье онлайн на ДокМа: 00:00 Введение 00:40 Что такое загар? Как клетки реагируют на солнце и правильно ли считать загорелую кожу здоровой? 02:30 Помогают ли солнцезащитные средства избежать загара? 03:09 Какие заболевания провоцирует УФ излучения, воздействуя на нашу кожу? Виды доброкачественных и злокачественных солнечных заболеваний. Места расположения пигментаций. 10:07 Диагностика меланомы у врача. Дерматоскопия. Приложение «Про родинки (ProRodinki)» (Информация от г) 15:12 Когда и как часто пользоваться солнцезащитными средствами? 17:00 Кому особенно опасно находиться на солнце? Типы солнечного излучения и степени проникновения в кожу. 19:15 Типы SPF. Критерии для качественных SPF кремов. 22:10 Как защищаться от солнца летом, в отпуске? 28:12 Нормальная доза Витамин D 29:17 Опасен ли солярий? 30:24 Можно ли использовать автозагар? 32:16 Химические и физические SPF-фильтры от солнца. 35:08 Гайд от врача про SPF, доступен на 36:12 Ответы на вопросы ****** Подписывайтесь на наш канал: ******* Присоединяйтесь к Докма в других соцсетях: ВКонтакте: Телеграм: