Расслабление и легкое засыпание | Избавляемся от стресса и головной боли
Секреты буддистского монаха: снять стресс и головную боль, чтобы легко засыпать и хорошо высыпаться - 5-10 min цигун массаж головы, мозга для ежедневной практики.
Простая и эффективная техника поможет вам самостоятельно избавляться от избыточного напряжения и стресса, вы сможете упокоить свой ум в нужный момент или в конце дня.
Практика цигун в древние времена была тщательно охраняемой тайной, доступной только избранным. Сейчас многие мастера делятся этими практиками, а благодаря интернету, теперь она доступна каждому желающему.
Мы учимся у лучших мастеров Цигун. Мы благодарим буддийского монаха, учителя Дхармы в монастыре Дир-Парк брата Инсайта, который поделился с нами этой оздоровительной практикой 🙏
Все мы знаем каким разрушительным может быть воздействие избыточного стресса и тревоги на здоровье человека. Стресс провоцирует головную боль и бессонницу, избыточный вес и снижение иммунитета, а также он провоцирует развитие различных сердечно- сосудистых патологий и не только...
Умение расслабляться и снимать напряжение - это очень важная часть заботы о нашем здоровье.
Видео переведено и озвучено автором канала @with_Mara
Оригинальное видео
Благодарим за просмотр🙏
Подписывайтесь на наш канал, чтобы иметь возможность изучать еще больше практик для здоровья и успеха, чтобы жить своей лучшей жизнью. Жмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых видео.
Делитесь этим видео с вашими близкими и друзьями, со всеми, кому эта практика будет полезной.
___________________
***🔻 Благодарю за поддержу канала донатом ❤️🙏
Банк Tinkoff 5536 9141 3079 1803
Также смотрите другие видео на канале:
#цигун #массаж #здоровье #лихолден #медитациябесплатно #лучшаяжизнь #аккупрессура #здороваяжизнь #буддийскиемонахи #заботаоздоровье #аккупрессурныеточки #здоровыйобразжизни #цигунпрактики #акупунктура
Copyright Notice:
No Copyright Infringement intended. All Content Belongs to their respective owners.
This is for educational and transformative purpose
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for “fair use“ for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.“
Для связи с автором канала E-mail tastar1010@
1 view
220
44
1 month ago 00:01:00 1
ВРЕД МАССАЖНОГО ПИСТОЛЕТА
1 month ago 00:38:55 1
Апостол, Евангелие и Святые дня. Неделя 4-я по Пасхе, о расслабленном. ()
1 month ago 00:00:36 1
БОКС Постановка удара с ТРЕНАЖЁРОМ ПАНЧЕРА. ХУК. # #
1 month ago 00:13:19 1
Нажимай на 3 точки и забудешь о боли в шее, головной боли, увеличишь кровоток
1 month ago 03:01:52 1
Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы
1 month ago 00:17:25 1
Уроки вокала. Полный комплекс распевок для голоса.
1 month ago 11:54:58 1
Звуки дождя и грома для сна - 99% мгновенно засыпают с Шум Дождя и грома по Крыше в туманном лесу
1 month ago 00:20:36 1
Урок 1. Базовая техника медитации.
1 month ago 00:30:50 1
Сатья. Каким должен быть муж после интимной близости
1 month ago 00:29:39 1
УХОД В БУДУЩЕЕ. КАК ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС?
1 month ago 01:50:12 1
Дальнобойщица о жестких дтп, помощи на дорогах и дискриминации по полу (@MerdgioLife)
1 month ago 00:38:29 1
Шаманская музыка для входа в транс
1 month ago 00:12:37 1
Проповедь Святейшего Патриарха в Неделю 4-ю по Пасхе после Литургии в главном храме Вооруженных сил
1 month ago 03:21:38 1
528гц + 936гц Исцеляющее Пение Дельфинов для Восстановления Энергии, Снятия Стресса и Глубокого Сна💤
1 month ago 00:21:41 1
Релаксация по Джекобсону
1 month ago 00:05:35 1
КАК включить режим “ВНУТРЕННЕГО ЦЕЛИТЕЛЯ“. Доктор Гаврилов - Самоисцеление
1 month ago 00:00:00 1
Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу - лечебная музыка для сердца и сосудов #18
1 month ago 00:12:13 1
Главные симптомы дефицита витамина В1: причины, последствия👀
1 month ago 00:18:42 1
НЕДЕЛЯ О РАССЛАБЛЕННОМ. Исцеление расслабленного у Овчей купели. Протоиерей Олег Стеняев
1 month ago 00:19:09 1
Проповедь на Неделю 4-ю по Пасхе, о расслабленном ()
1 month ago 00:35:22 1
Медитация перед сном 🌀 Гармония ума, остановка внутреннего диалога 🌀 Гипноз для сна